Besoin de retrouver le renforcement musculaire et la routine sportive qui vous convient ? Après une longue pause dans les ...

Faire du sport est une chose indispensable ... Selon Angeles Burke, qui travaille à la Fédération Internationale de Bodybuilding, l’exercice sportif booste votre flux sanguin jusqu’à ...

En effet, cet exercice de sport et tout ce qu'il englobe, permettrait de conserver de bonnes capacités cérébrales, en faisant ...

Prendre les escaliers est l'un des meilleurs exercices du quotidien pour vivre plus longtemps et être en meilleure forme.

Certains exercices de sport pratiqués très régulièrement sont en réalité dangereux pour le périnée et peuvent entraîner des fuites urinaires. On vous en dit plus avec Aurélie ...

Dans la famille des sports à pratiquer chez soi, on retrouve l’exercice de la chaise.Facile à exécuter, sans matériel particulier si ce n'est un mur vide, c'est l’un des exercices les plus ...

Alors que les températures glaciales incitent à rester bien au chaud à l'intérieur, il est important de ne pas sacrifier notre forme physique. Voici quatre exercices simples que vous pouvez ...

Une petite goutte de pipi lâchée alors que vous faisiez du sport, mieux vaut en rire, non ? Oui et non. Certes, ce n’est pas la fin du monde, mais quand le problème est récurrent, c’est le ...

Vous tournez en rond à la salle de sport ? On vous propose un exercice de 45 minutes pour dégommer la graisse du ventre. Difficile de cibler une certaine zone du corps lorsqu’on cherche à ...

Buteur lors de la victoire (3-0) de l’Atlético Madrid contre Valence dans le cadre de la 5 e journée de championnat, Antoine ...

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Cinquième de Ligue 1 après trois journées de championnat, le RC Lens réalise un bon début de saison avec deux victoires, ...